Dla Dobra Umysłu — Znajdź pomoc dopasowaną do Ciebie | Warszawa & Online
20-min konsultacja za darmo · online · bez skierowania

Powiedz nam,
co Cię boli

Dobierzemy specjalistę dopasowanego dokładnie do Twojego problemu. Zaczynamy od bezpłatnej rozmowy — bez zobowiązań.

Terapeuta Terapeuta Terapeuta Terapeuta Terapeuta
15+ specjalistów czeka na Ciebie
5.0/5 (42+ opinii Google)
Wskaż, z czym się mierzysz
😰
Czuję lęk lub panikę
Napięcie, niepokój, ataki paniki, trudności w codziennym życiu
😔
Czuję smutek lub pustkę
Obniżony nastrój, brak energii, poczucie beznadziejności
🌪️
Doświadczam kryzysu
Trudność, która mnie przerasta. Nie daję rady samodzielnie
🌱
Chcę się rozwijać
Rozwój osobisty, samopoznanie, lepsze funkcjonowanie
💔
Mam problem w relacji
Konflikty z partnerem, rodziną, trudności w związku
👶
Martwię się o dziecko
Dziecko ma trudności emocjonalne, szkolne lub zachowania
🧠
Podejrzewam ADHD
Problemy ze skupieniem, chaos, zapominanie, impulsywność
💭
Coś innego
Połóg, uzależnienia, sen, jedzenie, tożsamość, seksualność
0+
Specjalistów
0
Specjalizacji
0.0/5
Ocena Google
0+
Opinii Google
Terapia działa

Tak wygląda zmiana,
gdy ktoś Ci pomoże

To nie magia. To praca z dobrym specjalistą, który rozumie Twój problem.

😰
Przychodzisz z:Wychodzisz z:
„Budzę się z lękiem. Nie mogę normalnie funkcjonować. Boję się wyjść z domu."
Spokojniejsze poranki. Narzędzia, by radzić sobie z lękiem. Poczucie kontroli nad swoim życiem.
💔
Przychodzisz z:Wychodzisz z:
„Ciągle się kłócimy. Nie rozumiemy się. Nie wiem, czy da się to uratować."
Lepsze rozmowy. Zrozumienie potrzeb partnera. Nowe zasady gry w związku.
👶
Przychodzisz z:Wychodzisz z:
„Moje dziecko się zmienia, wycofuje, nie chce rozmawiać. Nie wiem, co robić."
Zrozumienie dziecka. Konkretne strategie. Lepsza komunikacja w rodzinie.
🧠
Przychodzisz z:Wychodzisz z:
„Nie mogę się skupić. Zaczynam 10 rzeczy, nie kończę żadnej. Może to ADHD?"
Jasna diagnoza. Konkretny plan działania. Strategie, które działają w codziennym życiu.
Nie musisz cierpieć w samotności. 75% osób po terapii mówi, że żałuje jednego — że nie zaczęło wcześniej. — Badania APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne)
Bezpłatna konsultacja

Zrób pierwszy krok — reszta to nasza robota

Zostaw swoje dane. Oddzwonimy w ciągu 24h i umówimy 20-minutową rozmowę online za darmo. Bez zobowiązań, bez presji. Po prostu porozmawiamy.

Bez skierowania
100% poufność
Oddzwonimy w 24h
Stacjonarnie & online
🐾 Nie musisz wiedzieć, czego potrzebujesz. Wystarczy, że się odezwiesz — resztą zajmiemy się my."
Marzena Majewska
Marzena MajewskaPsycholog / Psychoterapeuta · „Każdy zasługuje na wysłuchanie. Zadzwoń — porozmawiamy."
🎁 GRATIS
🐾

Umów bezpłatną rozmowę

20 min z naszym specjalistą — przez wideo, z domu.

Twoje dane są bezpieczne · RODO

Dziękujemy!

Skontaktujemy się w ciągu 24h, żeby umówić bezpłatną rozmowę. Trzymaj się — jesteś w dobrych rękach.

Dlaczego my

Jesteśmy tu dla Ciebie,
nie dla siebie

Stworzyliśmy miejsce, gdzie ludzie naprawdę mogą być sobą.

🎁

Pierwsza rozmowa gratis

20 minut online. Zero zobowiązań. Zero haczyka.

👩‍⚕️

15+ specjalistów w jednym miejscu

Psychoterapeuci, psychologowie, psychiatra, seksuolog. Nie szukasz — my dobieramy.

🏠

Warszawa lub z kanapy

2 gabinety (Ursynów, Tarchomin) + terapia online z całej Polski.

💚

Bez oceniania, bez pośpiechu

Tu możesz powiedzieć wszystko. Naprawdę wszystko.

Szybkie terminy

Nie będziesz czekać miesiącami. Wizyta w kilka dni.

🐾

Ludzie, nie instytucja

Tworzymy ciepłe, domowe miejsce. Nasz Pomeranian Roni to maskotka centrum.

Nasz gabinet — ciepła, bezpieczna przestrzeń
🐾
Agnieszka Sienkiewicz-ŚwierczekPsychoterapeuta · Założycielka
Nasze podejście

Nie rzucamy Cię na głęboką wodę

Każdy krok jest na Twoich warunkach. Zero presji, zero oceniania.

1

Najpierw Cię słuchamy

Bezpłatna rozmowa, żebyśmy zrozumieli, z czym się mierzysz. Ty mówisz — my słuchamy. Bez formularzy, bez testów, bez stresu.

2

Dobieramy specjalistę DO CIEBIE

Nie losujemy. Analizujemy Twój problem i proponujemy terapeutę, który ma doświadczenie dokładnie w tym, czego potrzebujesz.

3

Pracujemy Twoim tempem

Nie ma tu „za wolno" ani „za szybko". Terapia to nie sprint. To wspólna droga — i Ty ustalasz tempo.

4

Widzisz realne efekty

Nasi klienci mówią o zmianach już po kilku sesjach. Nie obiecujemy cudów — obiecujemy profesjonalną, skuteczną pomoc.

Pracujemy w sprawdzonych metodach

Nasi terapeuci stosują podejścia o udowodnionej skuteczności — dobrane do Twojego problemu.

CBT
Poznawczo-behaw.
GST
GESTALT
SYS
Systemowa
ACT
Akceptacji
TSR
Skoncentr. na rozw.
INT
Integracyjna
📅 Dobierz metodę za darmo →
Nasza terapeutka w gabinecie
Nasi specjaliści

Poznaj ludzi, którzy Ci pomogą

Wybierz terapeutę, z którym poczujesz więź i zaufanie.

CBT / Integracyjna
Agnieszka Sienkiewicz-Świerczek
Psychoterapeuta

Agnieszka Sienkiewicz-Świerczek

DorośliCBTIntegracyjna
Umów wizytę
Dzieci · Rodziny · Pary
Marzena Majewska
Psycholog / Psychoterapeuta

Marzena Majewska

Dzieci 3+RodzinyPary
Umów wizytę
Gabinet + Online
Natalia Budziszewska
Psycholog

Natalia Budziszewska

DorośliStacjonarnieOnline
Umów wizytę
Lęki · Depresja
Jadwiga Szwalbe
Psycholog

Jadwiga Szwalbe

LękiDepresjaEmocje
Umów wizytę
PL / EN / DE
Michał Świerczek
Psycholog

Michał Świerczek

ParyEnglishDeutsch
Umów wizytę
TSR / ACT
Dariusz Janiszewski
Psycholog

Dariusz Janiszewski

Młodzież 16+TSRACT
Umów wizytę
Młodzież · Pary
Anna Rojan
Psycholog

Anna Rojan

Młodzież 13+ParyDorośli
Umów wizytę
Gabinet + Online
Justyna Szymańska
Psycholog

Justyna Szymańska

KonsultacjeParyDorośli
Umów wizytę
Psycholog / Seksuolog
Aleksandra Kozłowska
Psycholog / Seksuolog

Aleksandra Kozłowska

Dzieci 5+DorośliIntegracyjna
Umów wizytę
PL / English
Joanna Gutowska
Psycholog

Joanna Gutowska

DorośliZmianaEnglish
Umów wizytę
Poznaj cały zespół (15+) →
Opinie z Google

Ludzie nam ufają. I wracają.

„Profesjonalne podejście, ciepła atmosfera i realne efekty. Po kilku sesjach poczułam ulgę, jakiej nie doświadczyłam od lat."

AK
Anna K.
3 tyg. temu · Google

„Diagnoza ADHD dosłownie odmieniła moje życie. Wreszcie rozumiem, dlaczego tyle rzeczy mi nie wychodziło."

MN
Michał N.
Miesiąc temu · Google

„Wsparcie w połogu było bezcenne. Wreszcie ktoś mnie wysłuchał bez oceniania. Ciepło i prawdziwa pomoc."

KW
Katarzyna W.
2 tyg. temu · Google
Dla kogo jesteśmy

Przychodzą do nas ludzie tacy jak Ty

Każda sytuacja jest inna. Dlatego każdemu proponujemy coś innego.

👩‍💼
Dorośli

Żyjesz w ciągłym stresie i czujesz, że nie dajesz rady

Praca, obowiązki, relacje — wszystko naraz. Pomagamy odzyskać równowagę, zanim ciało powie „stop".

Umów rozmowę →
💑
Pary

Kłócicie się o te same rzeczy w kółko

Brak komunikacji, oddalenie, zdrada, rutyna. Terapia par pomaga odbudować to, co Was połączyło.

Umów rozmowę →
👨‍👩‍👧
Rodzice

Twoje dziecko się zmienia i nie wiesz, jak pomóc

Problemy emocjonalne, szkolne, agresja, wycofanie. Pracujemy z dziećmi od 3. roku życia — i z rodzicami.

Umów rozmowę →
🤱
Mamy po porodzie

Macierzyństwo okazało się trudniejsze niż myślałaś

Baby blues, depresja poporodowa, samotność, poczucie winy. Nie musisz przez to przechodzić sama.

Umów rozmowę →
🧑‍🎓
Młodzież 13+

Nie wiesz, kim jesteś i dokąd zmierzasz

Presja szkoły, rówieśników, social media. Pomagamy młodym ludziom zrozumieć siebie i odnaleźć siłę.

Umów rozmowę →
🌍
Z całej Polski

Mieszkasz daleko, ale potrzebujesz dobrego specjalisty

Terapia online z naszymi warszawskimi specjalistami. Bez dojazdu, bez kolejek — z domu, z kanapy.

Umów rozmowę →

Znajdziesz się w jednej z tych sytuacji?

Nie czekaj. Jedna rozmowa może zmienić wszystko — i jest całkowicie za darmo.

📅 Umów bezpłatną konsultację
3 proste kroki

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć

My Cię poprowadzimy. Krok po kroku.

01
📝

Wypełnij formularz

Zajmie Ci to 30 sekund. Wpisz imię, telefon i co Cię trapi.

02
📞

Oddzwonimy w 24h

Umówimy bezpłatną 20-min rozmowę online. Porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz.

03
💚

Dobierzemy specjalistę

Znajdziemy terapeutę idealnie do Ciebie. Warszawa lub online z całej Polski.

Wolisz sam/a wybrać termin?

Wejdź na ZnanyLekarz i zarezerwuj wizytę bez dzwonienia.

📅 Rezerwuj przez ZnanyLekarz
★★★★★ 5.0/5
Pytania

Odpowiedzi na to, co chcesz wiedzieć

Tak, naprawdę. 20 minut online — bez opłat, bez zobowiązań, bez haczyka. Chcemy Cię poznać i dopasować pomoc.
Nie. Wystarczy, że się zgłosisz — przez formularz, telefonicznie lub mailowo. Zero formalności.
Zwykle w ciągu kilku dni roboczych. W pilnych sytuacjach staramy się jak najszybciej.
Oczywiście! Terapia online jest dostępna w całej Polsce, przez bezpieczne połączenie wideo.
Zależy od specjalisty i rodzaju terapii. Dokładny cennik omówimy podczas bezpłatnej konsultacji.
To najczęstsza sytuacja! Właśnie po to jest bezpłatna konsultacja — razem ustalimy, jaka pomoc będzie najlepsza.

Masz pytania? Zadzwoń.

Jesteśmy tu, żeby pomóc — nie żeby sprzedawać.

📞
📍
Ursynów
al. KEN 86/38, 02-777 Warszawa
📍
Tarchomin
Światowida 49b/1, 03-144 Warszawa
📞 Zadzwoń teraz
🐾

Pierwszy krok jest najtrudniejszy.
Ale nie musisz go robić sam/a.

Wystarczy 30 sekund, żeby wszystko się zmieniło. Wypełnij formularz — odezwiemy się do Ciebie.

📅 Umów bezpłatną rozmowę
Dla Dobra Umysłu
© 2025 Centrum Psychoterapii „Dla Dobra Umysłu" · Warszawa
Darmowa konsultacja20 min · online · bez zobowiązań
Zapisz się
AK
Anna K.
zapisała się na bezpłatną konsultację
12 min temu · Warszawa